Admin Logo
themebox Logo
نویسنده :سید مهدی نقیب
تاریخ:شنبه 5 بهمن 1392-06:33 ب.ظ

خوردنی های مفید در هوای آلوده

خوردنی های مفید در هوای آلوده

مهناز تسلیمی، متخصص آموزش سلامت مدارس در زمینه مراقبت‌های بهداشتی در مقابل با آلودگی هوا برای دانش‌آموزان اظهار داشت: مسئله آلودگی هوا یکی از حادترین مسائلی است که به خاطر شهرنشینی و تمدن صنعتی ایجاد شده است و متأسفانه اثرات آن نه تنها متوجه انسان می‌شود بلکه به حوزه محیط، گیاهان و مواد و اشیایی که با آن سر و کار دارد هم سرایت می‌کند.

وی اضافه کرد: اگر چه فصل سرما و استفاده مردم از وسایل گرمازا بیشتر احساس آلودگی هوا را ایجاد می‌کند، ولی آلودگی هوا در کلان‌شهرها همیشه وجود داشته است و ترویج فرهنگ شهرنشینی، ترافیک و افزایش مصرف سوخت‌های غیراستاندارد باعث می‌شود این آلودگی به طور مستمر در روزها وجود داشته باشد.تسلیمی افزود: متأسفانه آلودگی هوا به ویژه برای گروه‌های سنی کودکان و نوجوانان آسیب‌های زیادی به همراه دارد و ممکن است با علائمی مثل تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، افزایش سرعت تنفس، استمرار بیماری‌های ریوی، سرفه مکرر،‌ حلق و گلو، تحریک چشم، آبریزش و حتی اختلالات خلقی و تحریک‌پذیری بیشتر، خود را نشان دهد.

وی ادامه داد: این روند در طولانی‌مدت باعث کاهش سیستم دفاعی بدن می‌شود و به ایمنی کودکان و نوجوانان آسیب می‌رساند و روی حافظه کودکان اثر می‌گذارد. متخصص آموزش سلامت مدارس بیان داشت: با توجه به اینکه پدیده آلودگی هوا به عنوان بخشی از زندگی کلان‌شهرها در ایران و جهان است، دانش‌آموزان و خانواده‌ها باید توصیه‌ها را مورد توجه قرار دهند.

کلسیم، آهن.
.
.
.
لطفا به ادامه ی مطلب بروید!!!

ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :سید مهدی نقیب
تاریخ:شنبه 5 بهمن 1392-05:25 ب.ظ

اس ام اس های جدید خیانت در عشق

اس ام اس های جدید خیانت در عشق 

هر دومون خیانت کردیم

من شب ها با گریه می خوابیدم

و تو با غریبه!

——————————————————

پچ پچ دوستت دارم های تو در گوش او به گوشم میرسد

بازیچــه ام یا...
.
.
.
لطفا بروید به ادامه مطلب


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نویسنده :سید مهدی نقیب
تاریخ:شنبه 5 بهمن 1392-04:28 ب.ظ

چگونه جلوی خرناس را بگیریم ؟

چگونه جلوی خرناس را بگیریم ؟

اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه به خوبی می‌خوابد! در اینجا راه‌هایی برای درمان خرناس پیشنهاد شده که با رعایت آنها هم شما راحت می شوید، هم خانواده‌تان!

از چیزهایی که خروپف را تشدید می کنند، دوری کنید. مثل قرص‌های خواب‌آور، قهوه و خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب.

اگر دارویی مصرف می‌کنید، از پزشک خود درمورد اینکه آیا جایگزین داروی دیگری می‌شوند سوال کنید. شاید همین داروها عامل خروپف باشند.

قرص‌های خواب‌آور و سایر مسکن‌ها باعث...

.

.

.

برید به ادامه مطلب


ادامه مطلب


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 




شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات